Olganest7@ya.ru

География акне: о чем сигнализирует сыпь и как с ней бороться? Отвечают врачи

География акне: о чем сигнализирует сыпь и как с ней бороться? Отвечают врачи

акне

Врач-дерматолог Джохуа Цайхнер и его коллега Моника Ваттерс создали карту акне. Они установили, что высыпания на лице, в зависимости от локализации, имеют разные причины, а значит, требуют дифференцированной терапии.

Карта акне

Акне в Т-зоне

В этом «районе» угри появляются чаще всего, а во время гормональных «катаклизмов» – даже у обладателей благополучной кожи. Виноваты сальные железы, которые сосредоточены между бровями и на крыльях носа.

Уменьшить проблему помогут диета и седативные средства. Специалисты советуют:

  • Пить больше простой, но чистой воды;
  • сократить количество выпечки и сахара;
  • увеличить долю нежирных кисломолочных «живых» продуктов;
  • обогатить питание льняным, конопляным, оливковым маслом;
  • принимать успокаивающие настои мелиссы, ромашки, пустырника, мяты.

В периоды, когда в Т-зоне появляются угри, даже одиночные, надо избегать черного кофе и алкоголя, трансжиров.

Подбородок

Прыщики и черные точки в этих местах – тоже признак дисбаланса гормонов. А также свидетельствуют о нарушении микроэкологии кишечника, переизбытке дрожжевых бактерий.
Что предпринять?

  • Резко уменьшить долю крахмалистой пищи (картофель, бобовые, зерновые);
  • сократить потребление сладкой, кремовой еды – меньше пирожных, сливок, мороженого;
  • исключить на время жареное;
  • приобрести и пользоваться профилактическими средствами с ретинолом;
  • подключить к уходу за лицом эксфолианты и пилинги с такими компонентами, как пероксиды, салициловая, молочная, азелаиновая кислота.

Вообще не лишне сделать ревизию косметички и убрать из нее все средства со спиртами и сильными отдушками.

Акне на щеках

Это не самое характерное для угрей и прыщиков место, поэтому проблемы на щеках специалисты связывают, в основном, с микробами внешней среды. Ввиду этого нужно:

  • Контролировать себя, чтобы не касаться лица руками;
  • протирать ежедневно свой телефон специальными антибактериальными салфетками;
  • заменить тканевые полотенца для лица бумажными, одноразовыми;
  • чаще менять наволочки;
  • целесообразно также, если курите, отказаться от табака.

Ну и, конечно, следует ужесточить бьюти-ритуалы: очищать лицо посредством мицеллярной воды и пудры для умывания, не использовать «тяжелую», забивающую пору декоративную косметику и средства, насыщенные маслами.

Поделиться

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.