Английская соль Эпсома (Epsom) действительно удивительна. На самом деле это не соль, она горькая на вкус и есть ее невозможно. Но из-за вида ее назвали солью. Оказывается сейчас она все более популярна.
Открыты полезные свойства соли Epsom еще в конце 17 века доктором Грю именно в Англии, поэтому ее еще называют английской солью. По составу это сульфат магния, его сразу стали использовать в медицине и косметике.
Содержание
Чем полезна горькая соль Эпсома?
- Из-за содержания магния она хорошо успокаивает нервную систему. Часто недостаток этого элемента дает нервозность, слабое противостояние стрессам. В наше время очень актуальное и полезное свойство.
- Помогает снимать боли в суставах и мышцах. Магний расслабляет мышцы, тем самым снижает боль.
- Снимает напряжение в мышцах после физических нагрузок. Актуально для спортсменов.
- Улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
- Выводятся токсины. Под действием магния токсины легко покидают организм через кожу. Похудеть вряд ли можно, но лишнюю воду выведет.
Английская соль Эпсома: как применять?
Прежде всего принимать ванны. Достаточно 300-500 грамм горькой соли растворить в воде 37-38 градусов. И полежать в ней минут 20. Курс из таких ванн наладит сон, расслабит мышцы, улучшит лимфодренаж.
У меня со сном и нервами все в порядке, но все равно полежать в такой ванне очень приятно. А если добавить в соль несколько капель эфирного масла еще получим ароматерапию.
Для этого берем порцию соли, капаем 5-7 капель, например эфирного масла лаванды, перемешиваем и добавляем в ванну. Просто капать эфирку в ванну бесполезно, она не растворится в воде, а вот с помощью соли растворится.
Во время принятия ванны организм насытится магнием, кожа, волосы, ногти также получат пользу. Причем, в отличии от морской соли, горькая не сушит кожу.
А для лучшего эффекта сделайте еще скраб для кожи из соли Эпсома. Она мелкого помола и подойдет даже для лица. Возьмите соль, добавьте любое косметическое масло, чтобы оно покрывало соль. Добавьте эфирное масло апельсина, лимона или грейпфрута и скраб готов. На 100 гр. смеси соли и масла – 10-15 капель эфирного масла.
Можно делать ванночки для рук или ног, они укрепляют ногти.
Противопоказания: низкое давление, заболевания вен, сердечная недостаточность и гипертоническая болезнь 3 степени, повышенная температура.
Английская горькая соль Эпсома: Почему важно выбрать правильного производителя?
Производитель этой соли – KAST-EXPO. Изготавливает максимально чистую соль – 99,9% сульфата магния, что соответствует ГОСТу 32851. Соль добывается на Урале, в экологически чистом районе. Высокая очистка позволяет использовать такую соль даже для детей.
Где купить горькую соль Эпсома?
Она есть на основных маркет-плейсах, например на Сбермегамаркет, а также на официальном сайте.
Есть банки по 1 кг, 3 кг и даже мешки по 25 кг. Чем больше объем, тем больше экономия.
Статья не является медицинской рекомендацией, перед применением проконсультируйтесь с врачом.
