Показывает: 12 - 22 из 37 РЕЗУЛЬТАТОВ

9 продуктов, которые помогут вашей коже выглядеть здоровой

9 продуктов, которые помогут вашей коже выглядеть здоровой

Большинство из нас знает, что употребление фруктов и овощей имеет большое влияние на общее состояние здоровья. Но знаете ли вы, что это также влияет на внешний вид нашей кожи? Давайте рассмотрим несколько фруктов, потребление которых положительно влияет на внешний вид …

есть вечером

Что съесть перед сном, чтобы хорошо выспаться и иметь чистую совесть

Часто днем мы мало едим, но наступает вечер, и мы отрываемся. Однако желательно готовить такие продукты, которые не будут угрожать нашему весу. Какую еду есть вечером? Если вам нравится бутерброд, сделайте его из хлеба из непросеянной муки (в ломтике около …

никотиновая кислота, витамин рр, витамин В3

Витамин В3 или никотиновая кислота — один из лучших защитников нашей кожи

Косметика отлично помогает нам устранить проблемы с кожей, но в основном, она может действовать только на поверхности кожи. Самый здоровый и эффективный метод поддерживать себя в порядке – хорошо кушать. Под этими словами я не имею ввиду есть много, качество …

авитаминоз

5 симптомов авитаминоза, которые вы можете прочитать по своему лицу

Если вам не хватает каких-либо витаминов, вы легко можете узнать, посмотрев в зеркало. Попробуйте поставить такой диагноз прямо сейчас, читая эту статью. Симптомы авитаминоза 1. Слишком бледная кожа После долгой зимы мало кто может похвастаться бронзовой кожей, но если ваша …

чай каркаде

Рубиновый чай: чем полезен каркаде?

Он перестал быть экзотикой и продается повсюду. Впрочем, мало кто знает, из какого растения «добывают» каркаде. Знакомьтесь, это суданская роза или розелла, «сестра» гибискуса. У настоя ее лепестков много названий: бузо, окра, роза шарон, хамайка… У нас говорят каркаде – …

укрепить ногти

Какие продукты помогут укрепить ногти

Ровные, красивые ногти выглядят ухоженно даже без яркого лака. Женские руки особенно нуждаются в красоте ногтей, ведь именно по их состоянию можно судить о том, насколько следит за собой их обладательница. Правильное питание во многом препятствует ломкости и расслоению ногтей, …

витамины для волос

«Женский витамин» и «витамин молодости». Полезные витамины для волос

Человек постоянно нуждается в различных микроэлементах и витаминах, которые положительно воздействуют на весь организм, в том числе на волосы, кожу и ногти. К примеру, существуют витамины для волос, для укрепления ногтей. Витамины, повышающие эластичность и гладкость кожи и способные замедлить …

секреты красоты

7 секретов красоты и стройности японских женщин

Женщины всех национальностей красивы по-своему. Каждая культура уникальна, а вместе с ней и их привычки и образ жизни. Страна восходящего солнца характеризует маленьких, стройных женщин, которые выглядят очень молодо даже в среднем возрасте и сохраняют свое очарование. Хотите узнать секреты …

продлить жизнь

«Искусство продлить жизнь – это искусство не сократить ее». Как холод помогает жить дольше

Знаете какая самая странная поговорка о здоровом образе жизни? «Кто не курит и не пьет — тот здоровеньким помрет». Меня всегда удивляла такая логика. Разве лучше умереть от последствий алкоголизма и курения? Какие эти последствия все знают, не буду перечислять, …

чайный гриб

Чайный гриб. Как его использовать для красоты и здоровья

Наверное у всех в детстве он был. На столе всегда стояла банка с кисловатым напитком, который так хорошо утолял жажду в жару, а уж сколько полезного в нем! Чайный гриб. Полезные свойства Лечит печень и активизирует пищеварение, вообще оздоравливает органы …

здоровое питание

Красота изнутри. Здоровое питание для красивой кожи лица и тела

Первое впечатление о человеке складывается по его внешнему виду. Это, конечно, не главный аргумент для знакомства и общения, но, согласитесь, с собеседником намного приятнее общаться, если у него здоровый цвет кожи. Даже собственное отражение может поднять или испортить настроение, в …