Здоровое питание

Речь не о кремах с коллагеном, к сожалению толку от них мало. Это уже давно доказано, не верьте, что маска с коллагеном омолодит кожу. Молекулы белка красоты слишком крупные, чтобы проникнуть в эпидермис. Исследовалось употребление коллагеновых добавок внутрь. Давно существует …

Не секрет, что не все продукты одинаково полезны. Есть смысл отказаться от сладкого, даже если оно вполне вписывается в ваше меню по количеству калорий. Все дело в том, что некоторые свойства сахара не приносят ни малейшей пользы и лишь препятствуют …

Кажется мечты сбываются! Ура! Скоро можно просто выпить волшебную таблетку и худеть! Не надо потеть в спортзале, отказывать себе в пирожных. Звучит как фантастика или развод, однако, возможно, скоро это станет реальностью. Ученый профессор Руанского университета Сергей Фетисов (русский кстати) …

Среди христианских православных постов, а их всего четыре, особенно важный и длительный Великий пост, который приходится на конец зимы – в первую половину весны. А на днях наступает Рождественский пост, он не такой строгий, но длится до 7 января, то …

Итак, какие же продукты для женщин рекомендуется употреблять для поддержания баланса гормональной системы? Здоровье женщины тесно связано с тем, насколько сбалансирована ее гормональная система. Поэтому так важно регулярно уделять внимание своему организму и следить за его состоянием. Обеспечить защиту женского …

Наш организм удивительно устроен. Особенно мозг. Интересно, что наше настроение часто зависит даже не от получения приятных впечатлений, а от… питания. Есть такой гормон, называется серотонин. Вместе с дофамином он отвечает за наше хорошее настроение. Причем «гормон счастья» регулирует реакцию …

Любой стресс напрямую бьет по нашей красоте и здоровью. Существует ряд продуктов питания, снижающих беспокойство, стресс, тревожность. Речь не о тортиках и колбасе, а правильном, здоровом питании. Какие же самые обычные продукты способны снизить уровень стресса? Ромашковый чай Список продуктов, …

Несмотря на то, что к услугам моделей – новейшие продукты косметологии, искусные гримеры, визажисты и даже ретушеры, диета для них – принцип жизни. Диеты моделей Кейт Мосс. Ставка на пробиотики Когда-то ее обвиняли в пропаганде нездоровой худобы, андрогинности и тренда …

У цианокобаламина (он же витамин в12) важные, многоцелевые функции. Витамин в12 роль в организме В частности, он принимает участие: в создании красных кровяных телец; синтезе ДНК; развитии и эффективной деятельности нейронов. Разумеется, что витамин в12 требуется и женщинам, и мужчинам. …

Если верить «диетической» статистике, 90% людей, решившихся на похудение, полагаясь на ограниченный рацион, терпят неудачу. Ведь когда человек уменьшает калорийность своего питания, его метаболические процессы замедляются, что мешает терять вес. Экстремальные диеты и вовсе не способствуют здоровью. После них организм, …