Здоровье

Самые распространенные, скрытные и опасные химикалии в нашей современной жизни. Совсем недавно на них не обращали внимания и даже не указывали на этикетке. Фталаты в косметике содержатся почти в 80% продуктов! Но Вы даже этого не узнаете, они умеют хорошо …

Красота конечно требует жертв, но больше всего она требует постоянства. Ежедневный уход – самое главное. Простой, не занимающий много времени, главное регулярный. Давайте вырабатывать полезные привычки красоты! Особенно важно их соблюдать в молодости, тогда получится надолго сохранить свежесть. Но никогда …

Замечали наверное? В юности тонкая и звонкая, а примерно после 40 быстро набираем вес (если после родов не набрали). Это происходит почти со всеми. Можно сидеть на диетах, много двигаться, мало есть и все равно живот растет. Не так быстро, …

Коллаген один из важнейших веществ для поддержания здоровья и красоты. Именно он ответственен за гладкость и упругость кожи. За крепость костей, хрящей, связок. До 75% состава кожи – это коллаген. До 25 лет нам его хватает с избытком, а вот …

86-летняя Эрнестина Шепард говорит: «Если Вы чувствуете, что не справляетесь надевайте кроссовки и бегите». Она сама пример такого подхода к жизни. Встаёт бабушка в 3 часа утра без будильника, молится и отправляется на пробежку. Обычно это 10 км.!!! Ещё раз… …

Я поделюсь собственным опытом. Моя работа всегда была связана с компьютером, с долгим сидением в неудобной позе. Конечно сидячая работа портила осанку. ЗОЖ и спортом я никогда не увлекалась, также как и дельными советами держать спинку ровно. В результате в …