Несмотря, на то, что мой блог о косметике, я за то, чтобы покупать ее меньше и обдуманно. Да, у меня куча баночек и флакончиков, но я изо всех сил сдерживаюсь и не покупаю новые, пока не закончатся старые. Предпочитаю минимализм в уходе за собой.
Да что уж говорить… Я почти не покупаю косметику, так как делаю её сама. В основном мои баночки – это ингредиенты для косметики. Если и беру готовую, то тщательно выбираю по составу, для обзоров.
Только подумайте сколько кремов, сывороток, масок, макияжа наносит на себя женщина или девушка каждый день. Ведь «ты этого достойна!»
Ты достойна хорошо питаться, чтобы выглядеть здоровой и иметь кожу с настоящим здоровым блеском! Купи себе фрукты, а не очередной хайлайтер!
Я молчу о том из чего состоит косметика. Обычно мы не смотрим состав, а читаем рекламные обещания. Так вот, лучше ничего на себя не наносить, чем некоторые средства.
Врачи-дерматологи бьют тревогу, все больше людей с чувствительной кожей. Это результат бездумного нанесения на себя всего и вся.
Содержание
Что такое минимализм в уходе за собой. Бьюти-минимализм
Минимализм в уходе за собой – это философия, которая предполагает использование минимального количества продуктов и процедур для поддержания здоровья и красоты. Основная идея заключается в том, чтобы сосредоточиться на базовых потребностях кожи и волос, избегая излишнего усложнения рутин и накопления большого количества косметических средств.
Основные принципы минимализма в уходе
- Простота и эффективность: Минималистский подход подразумевает выбор качественных и многофункциональных продуктов, которые решают основные задачи ухода за кожей и волосами. Например, вместо множества отдельных средств можно выбрать универсальный увлажняющий крем, который подойдет и для лица, и для тела.
- Меньше – значит больше: Вместо того чтобы перегружать кожу множеством слоев косметики, минималисты предпочитают ограничиваться несколькими ключевыми продуктами. Это позволяет избежать перенасыщения кожи и возможных аллергических реакций
- .Натуральность и экологичность: Многие приверженцы минимализма отдают предпочтение натуральным и органическим продуктам, которые содержат меньше химических добавок и консервантов. Также они стараются выбирать продукцию, упакованную в экологически чистую упаковку.
- Фокус на базовые потребности: Основной акцент делается на поддержании чистоты, увлажненности и защиты кожи. Для этого достаточно нескольких простых шагов: очищение, тонизирование, увлажнение и защита от солнца.
- Регулярность и последовательность: Важной частью минималистского подхода является регулярное выполнение основных процедур. Это помогает поддерживать стабильное состояние кожи и предотвращает появление проблем.
Минимализм в уходе за собой на практике
Утро:
- Умывание мягким гелем или пенкой.
- Тонизация кожи.
- Нанесение увлажняющего крема с SPF.
Вечер:
- Демакияж (при необходимости).
- Умывание тем же средством, что и утром.
- Применение сыворотки с активными ингредиентами (например, витамин C или ретинол).
- Нанесение ночного крема.
По мнению многих косметологов и врачей-дерматологов самый большой вред нашей коже наносят очищающие средства, особенно те, которые хорошо пенятся.
Они смывают защитный слой кожи, уничтожают полезные бактерии. В результате кожа становится сухой, чувствительной или жирной. Нарушается микробиом.
Для ухода вполне достаточно мягкого очищающего средства, лучше двухфазного. Которое необязательно покупать!
Возьмите флакон, налейте половину масла кунжута (или любого другого) и половину чистой воды – получится двухфазное средство. Только перед применением взбалтывайте и храните в холодильнике не дольше 7 дней, если не добавили консервант.
Если Вы в этот день не пользовались макияжем, достаточно протереть кожу вечером любым отваром или настоем трав. Или тоником, если лень отваривать и настаивать.
Мы можем обходиться одним, качественным кремом, он может быть и дневным и ночным и не обязательно дорогим. И одной сывороткой. Да, ещё солнцезащитный крем с физическими и безопасными химическими фильтрами.
Все! Больше ничего не нужно, если у Вас здоровая кожа.
Я не призываю вернуться в средние века и умываться ключевой водой (хотя тоже неплохо), я за разумные траты на косметику. Пусть будет один крем, но он качественный, действительно работающий, может быть дорогой.
Минимализм в уходе за собой: преимущества
- Экономия времени и денег: Меньшее количество продуктов означает меньшие затраты и экономию времени на подбор и применение косметики.
- Меньший риск аллергии и раздражений: Использование небольшого числа продуктов снижает вероятность возникновения аллергических реакций и раздражения кожи.
- Упрощенная жизнь: Минимальный набор средств облегчает организацию пространства и упрощает процесс ухода за собой.
- Экологичность: Выбор натуральных и органических продуктов, а также отказ от избыточного потребления способствуют защите окружающей среды.
Минимализм в уходе за собой – это отличный способ упростить свою жизнь, сохранив при этом здоровье и красоту. Этот подход подходит тем, кто ценит простоту, функциональность и стремится к гармонии во всех аспектах жизни.
Если у нас тусклая, серая кожа, выпадают волосы и т.д. может дело не в отсутствии очередной баночки? Может просто сходить к врачу, сдать анализы, подлечиться? Красота — это прежде всего здоровье.
А если Вы будете тратить деньги не на кузов косметики, а на качественное питание, спортзал, танцы, увлечения. Ваши глаза будут гореть, щеки сиять без румян и хайлайтеров и не нужно будет скрывать недостатки корректором и тональным кремом.
Возможно Вам вообще не понадобится макияж. Опять же экономия, лучше потратите эти деньги на свое здоровье. Согласны?
