Как не забросить уход за собой если вечно нет времени

уход за собой если нет времени

Знакомо? Мне да, особенно, когда родился ребенок. Иногда зубы почистить некогда! Какие кремы, маски, сыворотки? Расчесаться бы! Давайте попробуем подобрать уход за собой в подобном ритме жизни. Самое необходимое. Чтобы не получить раннее старение, морщины и тусклый цвет лица.

В таких условиях о косметике своими руками можно забыть, хотя бы на время. Но можно подобрать натуральные средства по карману.

Уход за собой, когда совсем нет времени

Минимальный уход за собой включает в себя очищение, увлажнение, питание, защиту от солнца и (по возможности) маски 1 раз в неделю.

Что должно быть у каждой девушки по уходу за собой?

Вам понадобятся: гидрофильное масло или пенка для умывания, сыворотка (увлажняющая или другая, по проблеме), крем (по типу кожи), крем с УФ фильтрами, различные готовые маски для волос и кожи, скраб и крем для тела.

Утренний уход за собой

Итак, представим, что Вы мама новорожденного ребенка… встали утром. Если повезет, почистили зубы и причесались. Умылись (кстати, сухой коже не требуется умывание утром), нанесли сыворотку, сверху крем.

Если совсем не получается, купите масляную сыворотку, она Вам заменит сразу и крем. Ориентируйтесь на свой тип кожи. Например жирной достаточно умывания и легкой сыворотки.

утренний уход за собой если нет времени

Пока косметика впитывается занимаетесь ребенком. Перед прогулкой нанесите солнцезащитный крем, возможно это будет тональный крем с УФ защитой или просто солнцезащитная пудра.

Зависит от погоды и какой у Вас уход за собой, используете ли кислоты и ретинол.

На утро это все! Процесс займет буквально 2-3 минуты.

Вечерний уход за собой

Да, я знаю, Вы валитесь с ног. Хочется упасть на кровать и сделать вид, что Вас не существует. Но, вот наконец! малыш уснул и Вы идете в ванную. Пусть на полочке, под рукой стоит средство для очищения кожи. Это мега важно, особенно, если на Вас макияж или солнцезащитный крем.

Самое простое – умыться с помощью пенки. Или протереть кожу молочком. Только выбирайте очищающее средство без сульфатов. Гидрофильное масло обязательно надо смыть.

После очищения наносите сыворотку и крем. Или только сыворотку, как утром. Желательно, чтобы вечерняя сыворотка и крем отличались от утренних. Они должны быть более плотными.

вечерний уход за собой

Не забудьте на веки нанести специальный крем, он обычно легкий и не вызовет отеки. То есть на все лицо, шею, декольте и руки плотный, жирный (при сухой коже), на веки легкий крем для век. И идите отдыхать с чистой совестью.

Уход за собой в выходные

Знаю, у мамы выходных нет. Но, может быть выходной есть у папы? Или есть бабушки? В общем находим время для себя любимой, иначе можно превратиться в лошадь. Ребенка сплавляем хотя бы на час.

Принимаем ванну, берем с собой всякие маски для волос и кожи. Моем голову, наносим маску для волос.

Кожу желательно очистить от отмерших частиц, с помощью пилинга, например энзимного. Затем наносим маску на кожу. Удобно пользоваться тканевыми, они сейчас везде продаются. Все, полчаса лежим в масках.

уход за собой если нет времени

Затем скрабируем кожу тела или просто моемся как обычно. После ванны желательно нанести на тело баттер или крем.

Ногти нужно просто держать в чистоте, Вам пока не до маникюра. Не забывайте крем для лица наносить и на руки. Или купите крем специально для рук.

Вот и все! 5 минут утром, вечером и час в выходные. Такой уход за собой позволит Вам оставаться свежей и красивой даже в трудных ситуациях. Самое главное, постарайтесь хорошо питаться. Здоровое питание сохранит Вашу красоту. Берегите себя!

Поделиться:

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *