Врач-косметолог Софья Шацукевич дала несколько советов как ухаживать за кожей в осенне-зимний период. Кожа лица зимой подвергается большим испытаниям.
Русские морозы – огромный стресс для кожи. От перепадов температур лицо быстрее стареет и покрывается морщинами. Плюс сухой воздух квартир – все это приводит к сухости кожи.
Воздействие низких температур и ветра может вызывать покраснение, шелушение и даже обморожение кожи. Кожа лица зимой становится более чувствительной и склонной к раздражению.
Переход от холодного уличного воздуха к тёплому помещению также является стрессом для кожи. Резкие изменения температуры могут привести к нарушению работы сальных желёз и появлению сухости или, наоборот, жирности.
Зимой организм получает меньше витаминов D и A, что сказывается на общем состоянии кожи. Она теряет упругость и здоровый цвет.
Недостаточное увлажнение, использование неподходящих средств по уходу за кожей или слишком частое умывание горячей водой могут усугубить проблемы.
Содержание
Чтобы сохранить молодость и здоровье вашей кожи лица, нужно придерживаться нескольких правил
Кожа лица зимой: защита
Прежде всего в зимний период нужно заботиться о сохранении естественного защитного слоя кожи. Бережное очищение и хороший состав уходовой косметики уберегут кожу.
Ищите такие ингредиенты как: пантенол (защищает кожу, восстанавливает липидный барьер), гиалуроновая кислота (увлажнение), витамины А и Е, масло Ши, Алоэ вера.
Для особо холодных и ветреных дней, а также любителям лыж можно использовать вазелин. Но кремов с вазелином лучше избегать.
Кстати у меня недавно была статья про замечательный наш, советский крем «Янтарь». Он отлично защитит кожу от мороза.
Избегайте ненужного воздействия на кожу. Продолжительное нахождение на улице в мороз или ежедневное мытье лица теплой водой могут привести к ее обезвоживанию.
Питание
Необходимо восполнять дефицит питательных веществ. Берегите кожу от высыхания, употребляя больше витаминов, жирных кислот и микроэлементов. Это необходимо для здоровья и красоты кожи.
Еще несколько рекомендаций в уходе за кожей зимой:
- Использовать увлажняющие кремы с питательными компонентами.
- Носить защитные средства от холода (шарфы, шапки).
- Пить больше воды для поддержания гидратации организма изнутри.
- Применять солнцезащитные кремы даже зимой.
- Избегать горячих ванн и душа, чтобы не пересушивать кожу.
- Регулярно очищать кожу мягкими средствами без спирта.
Следуя этим рекомендациям, можно сохранить здоровье и красоту кожи даже в суровых зимних условиях.
Поддержать кожу лица можно регулярными масками, они должны быть питательными, плотными, с натуральными маслами.
