На смену корейскому 10-ти ступенчатому уходу пришла другая крайность – Skin fasting или косметическое голодание. Ввела термин Коко Хаяси, основатель японского бренда Mirai Clinical.
Основная идея заключается в том, чтобы дать коже возможность отдохнуть и восстановиться естественным путем, позволяя ей самостоятельно регулировать уровень увлажненности, жирности и выработку себума (кожного сала).
Рекомендуется целую неделю не использовать никаких сывороток, кремов, декоративную косметику и даже средств для очищения. Это заставляет кожу трудиться самой и вырабатывать все нужные вещества. Косметическое голодание рекомендуют проводить раз в несколько месяцев.
Польза косметического голодания:
- Очищение пор: Без постоянного слоя косметики поры кожи начинают очищаться и дышать свободнее, что уменьшает вероятность появления прыщей и черных точек.
- Снижение зависимости от косметики: Кожа учится справляться со своими функциями самостоятельно, что снижает потребность в постоянном использовании различных средств.
- Повышение естественного барьера кожи: Дешевая, некачественная косметика может нарушать естественный защитный барьер кожи, делая её более чувствительной и склонной к воспалениям. Отказ от косметики временно восстанавливает этот барьер.
- Выявление проблем: Во время косметического голодания можно заметить скрытые проблемы с кожей, такие как сухость, чувствительность или излишняя жирность, которые ранее маскировались косметикой. А можно заметить улучшение состояния кожи, возможно неправильно подобранная косметика вызывала раздражение, аллергию, излишнюю чувствительность кожи. Возможно просто нужно уменьшить количество косметики.
- Экономия времени и денег: Отсутствие необходимости ежедневно наносить большое количество средств экономит ваше время и деньги.
Хотя косметическое голодание имеет ряд преимуществ, важно помнить, что такой метод подходит не каждому. Людям с сухой, чувствительной или проблемной кожей следует подходить к этому процессу осторожно, возможно, проконсультировавшись с дерматологом. Также стоит учитывать климатические условия и сезон, поскольку зимой или летом кожа нуждается в дополнительной защите.
Так себе тренд… Для молодых девушек пойдет. Но с возрастом кожа просто не способна вырабатывать достаточное количество веществ, для восстановления. Ей нужна помощь извне и изнутри (полноценное питание).
Раз в неделю, да. Все косметологи рекомендуют провести день совсем без косметики. Но целую неделю, на мой взгляд, это слишком. А вы как думаете?
