Куркума для лица — одно из самых доступных и эффективных средств для ухода за кожей. Научные исследования подтверждают: куркумин в ее составе борется с акне, морщинами и пигментацией. В этой статье — 5 рецептов масок с куркумой, которые заменят дорогие кремы!
Содержание
Куркума для здоровья. Полезные свойства куркумы, научные факты
Куркума веками использовалась в Индии и Китае для лечения таких заболеваний, как дерматологические заболевания, инфекции, стресс и депрессия. Воздействие куркумы на здоровье сосредоточено в веществе оранжево-желтого цвета под названием «куркумин», которое получают из корневищ травы.
Недавно стало известно, что куркумин обладает антиоксидантным, противовоспалительным, противоопухолевым действием и, благодаря этим эффектам, играет важную роль в профилактике и лечении различных заболеваний, в частности, от рака до аутоиммунных, неврологических, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Исследования.
Сегодня препараты с куркумином пользуются спросом не только в Индостане, на родине куркумы. Но и в США: их используют для лечения иммунодефицитов, онкологических, неврологических заболеваний, для профилактики старости.
Куркума от сахара. Диетологи рекомендуют куркуму и сладкоежкам
Результаты последних научных исследований доказывают: настоящий вред для здоровья приносит вовсе не соль, а сахар.
Этот продукт не только грубо нарушает наш метаболизм и вымывает минеральные соли; он изнуряет поджелудочную железу, истощает сосуды, провоцирует дисбактериоз, грибковые инфекции, ожирение, сердечную и мозговую ишемию, снижает иммунитет, старит кожу и влечет к депрессии.
Впрочем, отказаться от сладкого – совсем не просто. Поэтому ученые ищут способы снизить степень воздействие сахара на организм.
Оказывается, помочь в этом деле может куркума – многолетний цветок из семейства имбирных.
Три вида этого растения широко используются в кулинарии. А также издревле – в народной медицинской практике. Ведь стебли и листья растения насыщенны куркумином – биологически активным соединением с мощными противовоспалительными свойствами.
Результаты исследований показали, что антидиабетическая активность куркумина может быть обусловлена его способностью подавлять окислительный стресс и воспалительный процесс.
Кроме того, он значительно снижает уровень глюкозы в крови натощак, гликированный гемоглобин и индекс массы тела. Источник.
Куркума – одно из самых доступных средств для здоровья и красоты
- Во-первых, потому, что куркумин подавляет воспаления, вызванные излишками глюкозы, и снижает уровень «плохих» липидов в крови и сосудах.
- А во-вторых, как было установлено недавно, это вещество уменьшает показатель сахара при диабете второго типа.
- Кроме того, куркума способствует нормализации давления и улучшает работоспособность мозга, его когнитивные качества. Есть данные, что куркума может помочь и при депрессии – исследование.
Поэтому ученые советуют обогащать куркумой не только основные блюда, но добавлять ее в питье, чай и кофе.
Но все хорошо в меру, даже у куркумы есть противопоказания. Например: гастрит, желчнокаменная болезнь, гепатит, кишечная непроходимость, нарушения функции печени. Поэтому перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Куркума для лица: 5 рецептов масок для сияния кожи + научные доказательства пользы
Куркума и ее производные обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием на кожу.
Они оказывают благотворное воздействие на заживление ран и профилактику хронического повреждения ультрафиолетом и могут предотвращать покраснение лица, такое как розацеа и гиперемия.
Почему куркума полезна для кожи? Научные факты
Было обнаружено, что виды куркумы (Curcuma longa и Curcuma aeruginosa) и куркумин оказывают различные дерматологические эффекты, в том числе влияют на антиоксидантные и противовоспалительные процессы, на производство гиалуроновой кислоты, повышают влажность кожи и уменьшают рост волос в подмышечных впадинах.
Для кожи очень полезно делать маски с куркумой. Такие маски омолаживают кожу, уменьшают пигментацию, снимают воспаления, помогают при угревой сыпи.
6 проблем кожи, которые решает куркума
- Борется с воспалениями и акне
- Куркумин подавляет бактерии, вызывающие прыщи.
- Уменьшает покраснения и раздражения при экземе, псориазе и розацеа.
- Осветляет пигментацию и выравнивает тон кожи
- Ингибирует выработку меланина, помогая бороться с темными пятнами и постакне.
- Придает коже здоровое сияние.
- Замедляет старение
- Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, предотвращая появление морщин.
- Стимулирует выработку коллагена, улучшая упругость кожи.
- Ускоряет заживление ран и шрамов
- Способствует регенерации клеток, уменьшая следы от прыщей и мелкие рубцы.
- Уменьшает жирность кожи
- Регулирует работу сальных желез, снижая блеск и предотвращая закупорку пор.
- Увлажняет и смягчает
- В сочетании с медом или йогуртом хорошо питает сухую кожу.
Окрашивания кожи не стоит опасаться. Если все делать правильно получим только пользу от куркумы! Маску с куркумой не стоит оставлять дольше, чем на 10-15 минут.
Маска с куркумой для лица. Рецепт
- 2 чайные ложки меда (против старения кожи и воспалений)
- 2 чайные ложки молока или кефира, йогурта без добавок (смягчение, осветление, оздоровление кожи)
- 1/2 чайная ложка куркумы.
Наносим очень аккуратно на кожу, стараясь не запачкать одежду. Удобно воспользоваться тканевой маской-таблеткой. Держим не дольше 10 минут, это важно!
Смываем теплой водой. Кожа слегка окрасится, но это пройдет буквально через 15 минут. Зато лицо станет свежим, сияющим, кожа будет мягкой и нежной. Маску можно делать 1-2 раза в неделю.
Смотрите как сделать домашнюю маску с куркумой в видео ниже👇
Куркума для лица: как применять против морщин, акне и пигментации
- Осветляющая маска: куркума + лимонный сок + молоко (наносить на 10 минут).
- Омолаживающий уход: куркума + алоэ вера + розовая вода.
- Очищающая маска: куркума + косметическая глина + вода или гидролат.
- Маска для сияния: куркума + молоко + овсяная мука.
А еще куркуму хорошо добавлять в домашний убтан для очищения кожи, рецепты убтанов здесь – тык.
⚠️ Меры предосторожности:
- Может окрашивать кожу (используйте в небольших количествах).
- Проверяйте на аллергию (нанесите на запястье перед применением).
- Не рекомендуется при очень чувствительной коже или куперозе.
Почему кожа стала желтой после маски с куркумой?
(И как это исправить за 5 минут!)
Желтый оттенок после маски с куркумой — частая проблема, но это не аллергия и не ожог! Разбираем причины и даем проверенные решения.
Причина 1: Слишком много куркумы в рецепте
- Что происходит: Куркумин — мощный натуральный краситель. Даже 1/2 ч.л. порошка может окрасить светлую кожу.
- Как избежать:
- Используйте не более 1/3 ч.л. куркумы на 1 маску.
Причина 2: Держали маску дольше 10 минут
- Что происходит: Чем дольше контакт с кожей — тем глубже проникает пигмент.
- Как избежать:
- Ставьте таймер! Оптимальное время — 7-10 минут.
- Для первого применения — тест на 5 минут.
- Смывайте маску не только водой, попробуйте дополнительно протереть кожу гидрофильным маслом или молочком для очищения кожи. Важно, чтобы это было средство с жирной составляющей (маслом).
Экстренные методы удаления желтизны
- Размолотые хлопья + мед. Массируйте 2 минуты.
- Кефирный компресс
- Пропитайте марлю кефиром, приложите к коже на 5 минут.
Как предотвратить окрашивание в будущем?
- Для светлой кожи: Выбирайте белую куркуму (не содержит красителя).
Кратковременное пожелтение – совершенно нормально! Обычно через 15-30 минут кожа вернется в свой обычный цвет. Если вас смущает легкий желтый оттенок, сделайте маску перед сном, утром точно не останется никаких следов.
Важно! Если кожа не просто желтая, а красная и зудит — это аллергия. Прекратите использование и нанесите «Пантенол».
Попробовали маску? Пишите в комментариях, получилось ли избежать желтизны! 😊
P.S. Для чувствительной кожи лучше делать «ночную» маску: смешайте куркуму с алоэ вера, нанесите на 5 минут перед сном. Утром цвет кожи будет ровным!
Куркума для лица – это настоящий подарок природы, который сочетает в себе мощь науки и вековые традиции ухода за кожей. Всего за несколько копеек вы получаете:
✅ Натуральную альтернативу дорогим кремам
✅ Комплексное решение для акне, морщин и пигментации
✅ Безопасный уход при правильном применении
Попробуйте наши рецепты масок с куркумой для лица уже сегодня – ваша кожа скажет вам «спасибо» здоровым румянцем и упругостью!
Делитесь в комментариях:
- Какой рецепт с куркумой для лица вам понравился больше всего?
- Сталкивались ли вы с эффектом желтизны и как с ним справились?
Пусть ваша кожа сияет здоровьем, а уход за собой приносит только радость! И помните – настоящая красота начинается с натуральных решений. 🌿
P.S. Сохраните эту статью, чтобы не потерять ценные рецепты с куркумой для лица, и поделитесь с подругами – пусть они тоже узнают о волшебных свойствах этого золотого порошка!
😊 Здоровья, благополучия и ПРЕкрасного настроения!
Читайте еще: Домашний убтан для лица. Рецепты из доступных ингредиентов
