Наверное все сталкивались с этой проблемой. Вдруг замечаем, что на расческе остается больше волос чем обычно. Это начинает тревожить, ведь волосы – одно из главных украшений женщины. Что делать, если сильно выпадают волосы?
Подождите паниковать. Есть множество причин выпадения волос, часто это нормальный процесс.
Содержание
Почему выпадают волосы?
Волосы проходят 3 стадии роста: активный рост (анаген), замедление роста (катаген) и выпадение (телоген). Без стадии выпадения не будет роста новых волос!
Так что периодически волосы действительно выпадают сильнее, чем обычно и это нормально. Считается, что потеря около 100 волос в сутки (до 300) – норма.
Но, если Вы наблюдаете повышенное выпадение волос дольше, чем 2-3 месяца стоит насторожиться. Именно волосы первыми сигнализируют о неполадках в организме.
Внутренние причины выпадения волос
- Возможно просто не хватает витаминов и микроэлементов. Очень важно разнообразное, здоровое питание, насыщенное белками и омега-3 жирами.
- Или есть гормональные сбои (например после родов, в период менопаузы у женщин). Или андрогенная алопеция при избытке мужского гормона.
- После тяжелой болезни сильно выпадают волосы. Очень часто выпадают волосы после известной в последнее время болезни.
- На фоне длительных стрессов.
Все эти причины требуют лечения у врача. В любом случае, если волосы выпадают сильно и долго обратитесь к врачу.
На некоторые причины выпадения волос мы можем повлиять с помощью косметики. Например очень частая причина – плохое кровоснабжение волосяных луковиц.
Это бывает из-за неправильного ухода за волосами, возрастных изменений. При стрессах сжимаются кровеносные сосуды и хуже работает микроциркуляция.
Что делать, если выпадают волосы?
Нам в помощь активы, которые улучшают микроциркуляцию в коже головы: ниацин (никотиновая кислота), конский каштан, морские водоросли, кофеин, пептиды.
И раздражающие кожу головы вещества. Они усиливают прилив крови к коже и улучшают питание волосяных луковиц. Красный перец часто используется в народных рецептах от выпадения волос.
Можно делать различные домашние средства для укрепления волос, ополаскивания, маски или купить готовую сыворотку для волос. Ищите в составе выше названные ингредиенты, они действительно работают.
Шампуни от выпадения волос бесполезны, они слишком недолго взаимодействуют с кожей головы. Ищете именно несмываемые средства.
Например в этой сыворотке есть всё, что нужно от выпадения волос: ниацин, кофеин, экстракт конского каштана. И ухаживающие компоненты: д-пантенол, аллантоин, экстракты женьшеня, мяты, алоэ, имбиря.
Также помогает улучшить состояние волос легкий массаж головы
Нужно плотно прижать пальцы к коже и двигать кожу по черепу. Не елозить пальцами, а передвигать именно кожу головы. Такой массаж можно делать каждый день. Он не только улучшит кровообращение, но и поможет предотвратить появление морщин на лице.
Берегите себя!
