Проблемная кожа может быть следствием внутренних нарушений здоровья, излишней выработки гормонов, неправильного ухода, питания и привычек.
Эта неприятная проблема настигает даже в старшем возрасте, не только подростков.
Проблемная кожа. Главные привычки, которые провоцируют воспаления на коже
1. Грязные руки
Если у вас есть вредная привычка трогать лицо, следует постараться мыть руки при каждом удобном случае. Тем более это касается моментов, когда нужно нанести косметику.
2. Использование несвежих полотенец
На полотенцах живут различные бактерии, которые во влажной среде быстро развиваются. Также множество мелких ворсинок, снятых после предыдущего умывания, обязательно создадут дискомфорт, из-за чего вам снова придётся трогать проблемную кожу руками.
Попробуйте использовать одноразовые бумажные салфетки.
3. Пить мало воды
Суточная норма воды придумана не зря. Она помогает выводить из организма вредные токсины, насыщать влагой клетки. Вода — основа организма, которая способствует поддержанию необходимого состояния эпидермиса.
Но не нужно следовать четким указаниям – пить не меньше 2-х литров воды. Медики утверждают, что организм сам знает сколько ему нужно, к воде относятся и суп, и чай, и соки. Не стоит насиловать себя и впихивать воду, если пить не хочется.
4. Спать лицом в подушку
Во-первых, подобный сон провоцирует появление морщин, что негативно сказывается на внешнем виде кожи. Во-вторых, на поверхности ткани постельного белья находится множество микроскопических жителей (бактерий, пылевых клещей, грибков).
Теоретически, необходимо стирать наволочку каждые 2-3 дня, но данного совета редко придерживаются. Обезопасить себя можно только стараясь не облокачивать лицо на подушку во время сна.
В любом случае, если у Вас проблемная кожа, старайтесь как можно чаще менять наволочку.
5. Высматривать проблемы
Главная ошибка обладателей проблемной кожи — выдавливание прыщей. Поскольку это общепринятый факт, правильным советом будет скорее прекратить детально изучать состояние кожного покрова.
Еще хочу добавить: дерматиты, проблемная кожа могут быть следствием чрезмерного или не подходящего ухода. Все больше косметологов склоняются к минимальному уходу и особому вниманию к питанию.
Могут помочь средства с лизатами бактерий. Они оздоравливают микробиом кожи и воспаления проходят.
И, конечно, нужно исключить внутренние болезни. Грамотный дерматолог должен прежде всего отправить Вас сдать анализы.
Статья не является медицинской рекомендацией. В случае непроходящей угревой сыпи обратитесь к врачу.
