Секреты красоты

На странице модного журнала Vogue в Ютуб появилось видео, где знаменитая модель Ирина Шейк показывает, как сделать макияж на каждый день. Ирина удивила своих поклонников своими простыми бьюти-секретами. 34-летняя звезда обязательно увлажняет кожу лица перед нанесением макияжа, также не забывает про крем для области век. Ирина Шейк: оригинальные приемы макияжа Затем Ирина наносит немного тонального […]

Многие из нас до сих пор недооценивают силу гормонов. А ведь эти вездесущие «проныры» вмешиваются во все процессы и влияют на все органы. От их количества и пропорций зависят наше физическое и эмоциональное самочувствие, вес, внешний вид… И так далее. Ну а на количество, пропорции гормонов влияет «букет» факторов. Среди них – подверженность стрессам, режим

Красота и молодость в основном зависят от того, чем мы питаемся. Можно годами лечить угревую сыпь или пытаться увлажнить сухую кожу дорогущими кремами. Да, все это поможет, но иногда внешние средства бессильны. Проблема глубже. Дело в том, что наш организм очень рационален. Ему неважно как блестят твои волосы, если не хватает витаминов на работу печени.

Орехи кешью – одни из самых вкусных. Мягкий, нежный, сладковатый вкус прочно завоевал ему место в кулинарии. Однако кешью не только лакомство, но и очень полезный продукт, особенно для женщин после 50 лет. В чем польза орехов кешью и как их правильно употреблять, чтобы не нанести вред здоровью? Вообще все орехи, если они свежие, крайне

Замечали наверное? В юности тонкая и звонкая, а примерно после 40 быстро набираем вес (если после родов не набрали). Это происходит почти со всеми. Можно сидеть на диетах, много двигаться, мало есть и все равно живот растет. Не так быстро, как у людей, которые совсем не ведут здоровый образ жизни, но все же. В таких

Женщинам после 40 лет особенно тщательно приходится следить за своим питанием. Дело не только в замедлении обмена веществ и «плывущей» фигуре. Меняется гормональный фон и повышается риск различных сбоев. Если в молодости мы могли есть все и отлично выглядеть, то во второй половине жизни, нам любое лишнее пирожное подло мстит. Морщинами, килограммами на талии, вторым

Я поделюсь собственным опытом. Моя работа всегда была связана с компьютером, с долгим сидением в неудобной позе. Конечно сидячая работа портила осанку. ЗОЖ и спортом я никогда не увлекалась, также как и дельными советами держать спинку ровно. В результате в мои 44 года я имею проблемы со спиной. Осанку я смогла более-менее исправить с помощью

Вред для кожи и молодости 🍬 На первом месте – сахар и сладкое, глюкоза делает волокна коллагена в коже жесткими, слипшимися. Кожа становится дряблой, желтоватой, появляются ранние морщины. Это называется эффект гликации. А ведь именно коллаген делает нашу кожу молодой, эластичной, упругой. 🍷 Алкоголь в принципе вреден всему организму, не существует полезных доз алкоголя –

Как правило, слово «жир» вызывает ассоциацию с лишними килограммами, но это не совсем так. Некоторые продукты содержат полезные жиры и витамины, которые помогают похудеть и очистить организм. Продукты для похудения с полезными жирами Диетологи советуют включить в диету продукты, насыщенные полезными жирами. Это поможет значительно улучшить обмен веществ и работу организма. Благодаря чему, похудеть будет