Сохранение молодости и красоты на 80% зависит от регулярного, ежедневного ухода за собой. Да, играют роль и генетика, и образ жизни, и питание. Но именно бьюти-рутина составляет основу. Давайте рассмотрим основные этапы ухода за кожей лица.
Ежедневный уход за кожей просто должен войти в привычку. Поначалу Вы будете себя заставлять, а затем начнете даже получать удовольствие от бьюти-рутины. Важно подобрать правильный, ежедневный уход за лицом, который не будет Вам в тягость, но достаточно эффективный.
Содержание
Итак, этапы ухода за кожей лица
Очищение кожи
Первый и наверное самый значимый этап. Если Вы будете неправильно очищать кожу, последующий уход за кожей не принесет пользы.
Обязательно снимаем макияж перед сном, мягкими средствами без сульфатов. Важно хорошо очистить кожу, но не повредить ее микробиом и защитный слой. Подборка подходящих средств👉 здесь.
Выбор средства зависит от типа кожи:
- Гель или пенка подходят для жирной и комбинированной кожи.
- Кремообразное очищающее средство подходит для сухой и нормальной кожи.
- Мицеллярная вода универсальна и подходит для всех типов кожи.
Тонизирование кожи
После очищение PH Вашей кожи меняется в щелочную сторону, это не совсем физиологично для нее. Здоровая кожи имеет слегка кислый PH. Поэтому, с помощью тоника или тонера, мы восстановим нормальный PH.
К тому же в тонеры часто добавляют активные ухаживающие, успокаивающие добавки: пантенол, гиалуроновую кислоту, витамины, антиоксиданты. Важно выбирать тоник или тонер без спирта, спирт сильно сушит кожу. Подборку тонеров смотрите 👉 здесь.
Базовый уход
Это основная парочка ухода: сыворотка и крем. Вместе они работают идеально! Сыворотка имеет насыщенный состав, а крем закрывает ее, помогая лучше впитаться. Кроме того крем обычно содержит эмоленты, масла, которые смягчают и защищают кожу.
Увлажняющие средства поддерживают уровень влаги в коже, делают её мягкой и эластичной. Перед сном рекомендуется наносить ночной крем или сыворотку, которая работает ночью, восстанавливая и питая кожу.
Правильный уход за кожей лица не обойдется без солнцезащитного крема. Его иногда даже стоит использовать зимой, в пасмурную погоду.
Этапы ухода: Дополнительный уход за кожей лица
Отшелушивание
Недостаточно ежедневного очищения кожи. Раз в неделю рекомендуется снимать отмершие частицы кожи с помощью пилингов. С возрастом эпидермис все медленнее обновляется, кожа становится серой и безжизненной, все процессы замедляются.
Чтобы стимулировать обновление кожи нам нужны пилинги и скрабы. Для нежной, чувствительной кожи хорошо подойдут энзимные. Для проблемной, грубой кожи – пилинги с кислотами.
Отшелушивающие средства помогают удалить мертвые клетки кожи, делая её более гладкой и свежей. Отшелушивать кожу рекомендуется 1-2 раза в неделю.
Важно беречь кожу от солнца после применение пилингов.
Применение:
- Выберите мягкий скраб или пилинг, подходящий для вашего типа кожи.
- Аккуратно массируйте кожу круговыми движениями.
- Смывайте средство теплой водой, затем наносите увлажняющий крем.
Маски
1-2 раза в неделю хорошо делать различные масочки. Особенно эффективны тканевые и альгинатные. Они помогают активным веществам проникнуть вглубь кожи. Маски для лица предназначены для глубокого питания, увлажнения или очищения кожи.
К дополнительному уходу также относят различные аппаратные процедуры, походы к косметологу для решения сложных проблем с кожей. Например, тяжелое акне проблематично убрать домашним уходом, потребуется помощь врача-дерматолога или косметолога.
Эти простые этапы ухода за кожей лица обеспечат Вам долгую молодость и красоту кожи. Начать никогда не поздно! Вы очень быстро увидите результат от ежедневной бьюти-рутины.
Кожа станет здоровой, уйдут воспаления и раздражения, уменьшатся мелкие морщины. Лицо станет мягким, гладким и сияющим.
ПРЕкрасного настроения и здоровья!
