Гладкая, чистая, сияющая кожа – один из основных показателей привлекательности. Психологи утверждают, что именно качество кожи на подсознательном уровне оценивается потенциальными партнерами в первую очередь. Ведь это – показатель здоровья. Можно выделить основные правила и этапы ухода за кожей лица, которые позволят значительно улучшить состояние кожи.
Содержание
Этапы ухода за кожей лица
Очищение кожи
Не спать с косметикой – главное правило для красоты кожи. Пенки и гели, моющие до «скрипа» или, что еще хуже – мыло, варианты — только способствующие появлению проблем. Из-за высушивания эпидермиса клетки, в качестве защиты, начинают выделять еще больше себума, и кожа становится только жирнее.
Очищение кожи помогает удалить макияж, загрязнения, излишки кожного сала и пота. Для этого можно использовать:
- Гель для умывания – подходит для жирной и комбинированной кожи.
- Пенку для умывания – идеальна для нормальной и сухой кожи.
- Мицеллярную воду – хорошо удаляет макияж и загрязнения.
- Гидрофильное масло – подходит для сухой кожи, отлично справляется с макияжем и смягчает кожу, благодаря маслам в составе.
Лучше всего выбирать нежные средства, не создающие обильную пену. Мягкое очищение способны дать многие, даже недорогие аптечные марки.
Я вообще не покупаю очищающие средства. Снимаю макияж и очищаю лицо любым растительным маслом. Подробнее читайте по ССЫЛКЕ.
Тонизация
Тонизирование восстанавливает pH-баланс кожи после очищения и подготавливает её к дальнейшему уходу. Тоник также может дополнительно очистить поры и увлажнить кожу. Важно выбирать тоник без спирта, чтобы не пересушивать кожу.
Этапы ухода за кожей: Пилинги
Агрессивные скрабы слишком сильно травмируют верхние слои кожи, поэтому, после недельного восстановления кажется, что отмерших клеток становится только больше, а кожа все грубее. На это и рассчитывают производители косметики.
Для качественной чистки лучше всего несколько раз в месяц обратиться к косметологу. Для домашнего ухода стоит выбрать средства, содержащие мягкие кислоты.
Найти такие составляющие можно в тониках и тонерах. Но не стоит пользоваться им ежедневно. Применять около 1-2 раз в неделю. Летом средства с кислотами могут привести к пигментации. Подробнее про домашний пилинг с кислотами читайте по ССЫЛКЕ.
Для лета лучше всего подходят энзимные пилинги. Что это такое читайте по ССЫЛКЕ.
Защита от солнца
Именно УФ-лучи оказывают пагубное влияние на кожу: ускоряют процессы старения, могут появиться пигментные пятна. Потому, кремы с защитой от солнца – незаменимая уходовая вещь не только летом.
Стоит отдавать предпочтения дневным кремам, содержащим в своем составе защиту SPF с цифрой 30 или 50. В пасмурную погоду можно использовать кремы с SPF 15-20. Обзор одного из лучших кремов от солнца читайте по ССЫЛКЕ.
Этапы ухода за кожей: Увлажнение и питание (сыворотка и крем)
Увлажнение необходимо любой коже, даже жирной. Задерживать влагу помогают глицерин и гиалуроновая кислота, а её сохранению способствуют масла. Питательные кремы лучше использовать на ночь.
Увлажняющий крем помогает удерживать влагу в коже, делая её мягкой и эластичной. Тип увлажняющего средства выбирается в зависимости от типа кожи:
- Легкие текстуры (кремы-гели) – подходят для жирной и комбинированной кожи.
- Кремовые текстуры – лучше всего работают с сухой кожей.
- Сыворотка – содержит активные ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота, витамины C и E, которые глубоко увлажняют и питают кожу.
Для увлажнения и решения косметических проблем (пигментация, воспаления и т.д.) хорошо подходят различные сыворотки. Они имеют концентрированный состав и содержат большой процент активных веществ.
Сыворотку хорошо закрыть питательным или легким увлажняющим кремом. Тогда сыворотка подействует лучше, а кожа будет защищена от лишнего испарения влаги. Желательно, чтобы кремы содержали натуральные масла, смягчающие добавки, витамины, активы.
Маски
Маски предназначены для глубокого воздействия на кожу. Они могут быть увлажняющими, очищающими, успокаивающими и т.д. Выбор маски зависит от потребностей вашей кожи.
Уход за областью вокруг глаз
Кожа вокруг глаз более тонкая и чувствительная, поэтому требует специального ухода. Используйте кремы или гели для области вокруг глаз, которые помогут уменьшить темные круги, мешки и морщины.
Регулярность выполнения этих шагов поможет сохранить вашу кожу здоровой, свежей и красивой!
При использовании любых средств важно проверить их на аллергенность, а так же обращать внимание на срок годности. Но не стоит забывать, что красота кожи идет изнутри – правильное питание, режим сна, физическая активность – ключевые моменты ухода за кожей.
