❗ Нутрициолог Екатерина Маслова назвала 4-х главных врагов нашей кожи

вред для кожи

🍬 На первом месте – сахар, он делает волокна коллагена в коже жесткими, слипшимися. Кожа становится дряблой, появляются ранние морщины.

🍷 Алкоголь в принципе вреден всему организму, не существует полезных доз алкоголя – это яд. В коже он вызывает отеки и сосудистую сетку.

🥨 Глютен, содержащийся в мучных продуктах, наших любимых булочках, тортиках, макаронах приводит к отекам, провоцирует розацеа и пигментацию. Грешна, я тоже их обожаю) Считаю всего можно в меру.

🥛 И на четвертом месте – молочные продукты. Именно молоко, не кисломолочка. Дело в том, что многие люди не могут переварить лактозу из молока. Это приводит к воспалениям, угревой сыпи.

Поделиться

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.