Все девушки и женщины мечтают выглядеть неотразимо. Много часов мы проводим в салонах красоты. На всё это тратятся огромные суммы денег, но внимание настоящих мужчин удаётся получить далеко не всегда. Почему так происходит?
Как стать красивее без косметики?
Режим дня – залог успеха
Первое, на что следовало бы обратить внимание, это неумеренно быстрый ритм современной жизни. Женщина самой природой предназначена для труда дома, внутри собственной семьи, но в сложившихся условиях, вынуждена зарабатывать.
Да, это порой интересно, нравится, дарит много позитивных эмоций и возможностей для развития. И, всё-таки, женщина всегда останется женщиной, как бы ей не хотелось превзойти мужчин своими достижениями.
Срочная работа, задержка в офисе до позднего вечера вовсе не помогают, а скорее мешают женщинам на пути к успеху. Они вынуждены ложиться спать после полуночи.
Непродолжительный сон ведёт к развитию хронической усталости, морщинам и синякам под глазами, преждевременному старению всех систем организма.
Человеческий сон состоит из медленных и быстрых фаз. До полуночи преобладает глубокий восстанавливающий силы сон, а после полуночи преобладают фазы быстрого сна, в которых мозг перерабатывает полученную за день информацию.
Таким образом, человек, который ложится после полуночи, лишает себя полноценного восстановления после трудового дня. Кроме того, уже в четыре-пять утра организм начинает вырабатывать необходимые для пробуждения кортизол и адреналин.
Необходимый же для сна меланин накапливается в условиях темноты. Получается, что человек насильно заставляет себя бодрствовать, когда надо спать, и потом жалуется на плохой сон и разбитость, потому что спит в то время, когда организм уже готов к пробуждению.
Полноценное и своевременное питание подчеркнут красоту
То же самое касается и приёмов пищи. Невыспавшаяся женщина хватает с утра бутерброд с колбасой, запивает чашечкой кофе и бежит на работу. Обед порой представляет из себя лёгкий перекус и, естественно, на ужин хочется поесть побольше и пожирнее.
Не всё так просто, как кажется. За ночь организм переработает излишнюю энергию в жиры и весь день будет находиться в состоянии стресса от недоедания.
Полноценные завтрак и обед не только поднимут настроение и придадут сил, но и помогут не набрать лишних килограммов.
Как стать красивее без косметики? Хорошее настроение и оптимизм – путь к красоте
Два вышеизложенных пункта, несомненно, являются путём к хорошему настроению, но это настроение нужно беречь от иных стрессовых факторов.
От негатива окружающих не защитишься, но часто женщина сама является источником негатива: она недовольна погодой, своим видом, коллективом на работе и зарплатой, поэтому почти не улыбается, часто злится и раздражается.
Чтобы сохранить настроение, нужно пересмотреть своё отношение к жизни: может быть не всё так плохо, как кажется. Может быть, зарплата вполне нормальная, надо просто научиться её грамотно тратить, да и погода хорошая, просто не надо ходить в мороз без шапки.
И, в конце концов, пора уже наконец-то полюбить свою внешность такой, какая она есть.
Выход за рамки шаблона
Мода постоянно диктует те или иные правила, в рекламе всё время говорится о той или иной косметике. Всё это направлено далеко не на заботу о привлекательности женщин, а исключительно на зарабатывание денег.
Посмотрите вокруг, как выглядят счастливые женщины. Далеко не все из них красавицы с макияжем и маникюром, но полюбили же их за что-то.
Да, мужчины смотрят на красивых, стройных и модных, но выбирают ли они их?
Порой это притягивает, но мужчина человек практичный: он сразу будет рассчитывать «столько-то на маникюр, столько-то на покраску, да ещё на неё все глядеть будут, нет, не потяну» и предпочитает создавать прочные семейные отношения с более скромной представительницей прекрасного пола.
Поэтому лучше оставить излишнюю заботу о теле и обратить внимание на свою душу и внутренний мир. Ведь именно от него и зависит порой счастье и красота женщины.
Если внутри неё весна и любовь. Если она любит окружающий мир, понимает своё назначение, не рвётся прыгать выше головы, а идёт спокойно по жизни, соизмеряя свои силы и возможности, тогда она будет действительно красива и приятна для окружающих без всякой косметики.
