Olganest7@ya.ru

5 правил загара. Защита от солнца. УФ фильтры

5 правил загара. Защита от солнца. УФ фильтры

защита от солнца, уф фильтры

Солнечное излучение, по мнению ученых, одно из главных провокаторов старения кожи. Клетки способны сами защищаться от излишнего излучения. Но, только, если мы соблюдаем меру в загаре.

Правила безопасного загара. Защита от солнца

На самом деле безопасного загара не существует. Бронзовый цвет кожи не что иное, как защитный механизм, реакция клеток на стресс от УФ излучения. Но можно снизить риски, если загорать постепенно и осторожно.

защита от солнца, уф фильтры

  1. Загорать лучше в утренние часы, до 11 часов и в вечерние, после 16-17. В это время солнечный индекс минимален.
  2. Если Вы выходите на солнце в полуденное время, при активном солнце, защищайте кожу толстым слоем солнцезащитного крема, причем обновлять его нужно каждые 2 часа и после каждого купания.
  3. Прикрывайте тело и лицо одеждой, шляпой, зонтиком. Но это не гарантирует, что защита от солнца будет полноценной, одежда скорее хорошее дополнение.
  4. Позвольте коже постепенно привыкнуть к солнцу. Начинайте проводить время на пляже с 15-20 минут, увеличивая время каждый раз. Максимум это 2 часа, больше не нужно.
  5. Используйте качественные солнцезащитные кремы с высоким индексом SPF. Он не помешает обрести румяный цвет кожи, крем заблокирует именно вредный ультрафиолет.

Какие УФ фильтры существуют

В кремах обычно используются несколько УФ фильтров. И физические и химические. Только в сочетании фильтров защита от солнца будет надежной.

1. Физические фильтры создают на поверхности кожи защитный слой, который физически отражает солнечные лучи. Их всего 2: оксид цинка и диоксид титана.

Оксид цинка, защита от солнца, уф фильтры

Они безвредны не вызывают аллергии, но держатся на коже недолго и могут оставлять белые следы. Кремы с физическими фильтрами жирные, да еще и наносить их нужно толстым слоем.

Наука создала нано диоксид титана, он позволяет делать более легкую текстуру крема и не оставляет следов. Но диоксид титана попадает внутрь организма, а это небезопасно. Есть подозрения в его канцерогенности.

2. Химические фильтры. Их огромное множество, перечислять не буду. Такие фильтры действуют не на поверхности, а проникают в кожу и преобразуют вредное излучение в тепловую энергию.

Недостаток химических фильтров, они блокируют не все лучи и могут вызывать аллергии. Выбирайте кремы с обоими видами фильтров. Причем ищите в составе современные химические фильтры, они более безопасны.

Например: авобензон (avobenzone), мексорил (Mexoryl SX, XL), Тиносорб (Tinosorb S, M), ювинул (Uvinul T 150, A plus).

Тогда защита от солнца будет не только эффективной, но и безопасной.

Я предпочитаю летом пользоваться солнцезащитной пудрой собственного изготовления. В более прохладную погоду у меня есть крем-гель, также собственный.

Основаны они на одном физическом фильтре — оксиде цинка. Ниже подробное видео об этом фильтре. Видео о том как я делаю солнцезащитную пудру. Приятного просмотра)

 

Поделиться

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.