Напомню, что ретинол одно из самых доказанных средств против морщин, акне и пигментации. Но имеет некоторые противопоказания и особенности применения.
Содержание
Что такое ретинол и как он работает?
Ретинол — это форма витамина А, которая широко используется в косметологии и дерматологии благодаря своим мощным свойствам для улучшения состояния кожи. Он действует на кожу на клеточном уровне, стимулируя процессы обновления и восстановления.
Как ретинол преобразуется в коже?
Ретинол не является активной формой витамина А. Попадая на кожу, он проходит несколько этапов преобразования:
- Ретинол → Ретинальдегид → Ретиноевая кислота.
- Ретиноевая кислота связывается с рецепторами клеток кожи, запуская процессы обновления и восстановления.
Кому подходит ретинол?
Ретинол подходит для большинства типов кожи, но особенно эффективен для:
- Зрелой кожи (для борьбы с морщинами и потерей упругости).
- Жирной и проблемной кожи (для лечения акне и регуляции салоотделения).
- Кожи с гиперпигментацией (для осветления пятен и выравнивания тона).
Основные эффекты ретинола на кожу:
1. Стимуляция обновления клеток
- Ретинол ускоряет процесс обновления клеток кожи, способствуя удалению омертвевших клеток и стимулируя образование новых. Это делает кожу более гладкой и сияющей.
2. Уменьшение морщин и улучшение эластичности
- Ретинол стимулирует выработку коллагена и эластина, что помогает уменьшить видимость мелких морщин и предотвратить появление новых. Кожа становится более упругой и подтянутой.
3. Лечение акне
- Ретинол помогает нормализовать работу сальных желез, предотвращает закупорку пор и уменьшает воспаления, что делает его эффективным средством для лечения акне.
4. Уменьшение гиперпигментации
- Ретинол способствует осветлению пигментных пятен и выравниванию тона кожи, так как ускоряет обновление клеток и подавляет избыточную выработку меланина.
5. Улучшение текстуры кожи
- Регулярное использование ретинола делает кожу более ровной, уменьшает неровности и шероховатости.
6. Антиоксидантное действие
- Витамин А борется со свободными радикалами, защищая кожу от повреждений, вызванных УФ-излучением и другими внешними факторами.
7. Улучшение микроциркуляции
- Ретинол способствует улучшению кровообращения в коже, что делает её более здоровой и сияющей.
Применение ретинола. 5 правил:
- Адаптация кожи: В начале использования ретинола может возникнуть раздражение, сухость или шелушение. Рекомендуется начинать с низкой концентрации и постепенно увеличивать частоту применения. Начинаем с низкого процента (0,25-0,3). Коже нужно дать время, чтобы привыкнуть к ретинолу.
- Сначала наносим ретинол 2-3 раза в неделю. По мере привыкания можно применять через день.
- Нельзя наносить на влажную кожу. Подождите полчаса, чтобы кожа высохла и восстановила защитный барьер. Это снизит агрессивность ретинола.
- Средства должно быть немного. Хватит 3-5 капель сыворотки на все лицо и шею. Или горошины, если это крем.
- Фотосенсибилизация: Кожа становится более чувствительной к солнцу, поэтому важно использовать SPF-защиту днём. Избегаем солнца! Средства с ретинолом применяют на ночь, а днём обязательно защищают кожу spf кремом. Даже зимой, в пасмурную погоду. Летом ретинол применять нежелательно. Можно получить пигментные пятна.
Противопоказания и меры предосторожности
Ретинол, особенно в активной форме, делает кожу беззащитной перед солнечными лучами. Но, в тоже время, отлично справляется с пигментацией. При осторожном применении.
Противопоказания: беременность и 6 мес. до беременности, активное уф излучение, чувствительная кожа.
Средства с ретинолом имеют доказанный многими исследованиями потрясающий эффект. Уменьшают морщины, уплотняют кожу, делают ее эластичнее, выравнивают цвет лица. И, конечно, хорошо справляются с акне.
Но применять ретинол лучше под присмотром врача-косметолога или дерматолога. Хотя бы посоветуйтесь с косметологом, чтобы избежать побочных эффектов этого актива.
Ретинол — это мощное средство, которое при правильном использовании может значительно улучшить состояние кожи. Однако важно соблюдать рекомендации по применению, чтобы избежать побочных эффектов. Поделитесь своим опытом в комментариях!
Читайте еще:
- Натуральные сыворотки и кремы с ретинолом: 7 лучших
- Ретинол для лица против морщин: как пользоваться, есть ли эффект
- Сыворотка с ретинолом и скваланом. Обновление и восстановление зрелой кожи
